מאמרים על יוגה

מחקרים רבים נעשו בשטח התזונה ,פותחו אין ספור שיטות לתזונה נכונה,והדעות בנושא התזונה הבריאה חלוקות.חשוב לציין שהבריאות מהווה רק אחת מהמטרות שבשמן פותחה השיטה היוגית לתזונה נכונה.

על פי "הסאנקהיה יוגה" ,מורכבת התגלות הקוסמית מ-3 סוגים של אנרגיה:

סטוה-בהירות ,איזון

רג'ס –להיטות

תמס-בערות, תרדמה

 

מה היא יוגה

יוגה -להתנסות בנוכחותך

יוגה פירושה בסנסקריט איחוד, הרמוניה .יוגה  היא שיטה או קבוצה של טכניקות , המובילות אותנו להרמוניה עם הזרימה נצחית של החיים, לאיחוד עם אותה אינטלגנציה אוניברסלית וטבעית שממנה כה התרחקה האנושות .

הטאה יוגה

האטה יוגה השיטה העתיקה ביותר בעולם להתפתחות פיזית מנטאלית

זוהי מערכת נפלאה של טכניקות פסיכופיזיולוגיות , המורכבות מאסנות -תנוחות יוגיות , מהרפיה , ומפראנאיאמה - תרגילי הרחבה האנרגיה החיונית שבנו.

ראג'ה יוגה

המילה ראג'ה פירושה מלך.ביוגה מתייחסים להכרה כאל מלכם של כל האיברים.נתיב זה נקרא ראג'ה יוגה או יוגה מלכותית, כיוון שהוא עוסק בלימוד הכרה.

 

יוגה סוטרות לפטאנג'אלי -סוטרה 1

"עכשיו היוגה מועברת"

יוגה סוטרות לפטאנג'אלי -סוטרה 2

"אזי שוהה המתבונן בטבעו האמיתי"

1/1

Please reload