סרגיי טורצקי

נעים מאד, שמי סרגיי

 

מאסטר ליוגה, מזה 13 שנה שאני מתרגל ומלמד האטה יוגה, ראג'ה יוגה ויוגה אווירית.

יוגה בשבילי זה דרך חיים. זה מסע של חיפוש אינסופי להגשמה עצמית, כאשר הגוף שלי הוא הכלי שמחבר ומשרת אותי בזה.

נולדתי במינסק בשנת 1975, וכבר כילד ניסיתי להגשים את עצמי דרך תנועה, ריקוד ואומנויות לחימה שונות. הרגשתי שדרך הגוף אני יכול לבטא משהו הרבה יותר גדול מהגוף הקטן שהיה לי כילד.

לפני כ13 שנה, פגשתי לראשונה ביוגה וחיי השתנו ללא היכר.

חשתי שהנשימה פוגשת את העצמי שלי דרך היוגה חשתי אושר אמיתי. התחלתי לתרגל הרבה יוגה ונכנסתי לבית הספר ליוגה "Ishitva". שם למדתי האטה וראג'ה יוגה, לקחתי סדנאות שהעשירו את יכולת האימון ואת הנפש שלי. קיבלתי תכנית תרגול אישית מהמורים שלי אננדה ולילא, שייסדו את בית הספר שלמדתי בו והתחלתי לתרגל אותה בתשוקה רבה. למדתי להתמסר לזרם של עוצמה, להתבונן בדממה ולצלול אל תוך העצמי.

 

ב2010 כבר קיבלתי חניכה רוחנית ששייכה אותי לשושלת מורים סמכותית "פרמארה". מציאת היוגה התרגול והחניכה לא השאירו מקום לספק לגבי ה"דהרמה", היעוד שלי והחלטתי שאני מקדיש את חיי להעביר את היוגה, את דרך החיים הזאת לאחרים.

המשכתי להתמקצע בשיעורי האטה יוגה, ראג'ה יוגה, פרניאמה, יוגה תרפיה ובשנת 2015 סיימתי הסמכת מאסטר יוגה.

מאז הוספתי גם AntyGravity שזה יוגה אווירית, למבוגרים וגם לילדים. כדי להעשיר את המודרכים שלי בכלים אינסופיים להכיר את הגוף, להתחבר לעוצמה ולהתמסר לחיים, כבר מגיל צעיר.

אלה גמר

היי, אני אלה

מאז שאני זוכרת את עצמי, אני מחוברת לעולם התנועה. עולם התנועה בריקוד ועולם התנועה של הצלילים.

 

נולדתי בוילנה שבליטא. בגיל 16 התחלתי לרקוד בלט קלאסי ומודרני וריקוד מזרחי. את הלימודים שלי עשיתי בבית ספר הגבוה למוסיקה שבוילנה, במגמת פסטנר. לאחר מכן כצורך לעזור לאחרים, עשיתי תואר ראשון במכללה לרפואה כאחות ראשית עם התמחות בכירורגיה.

 

ב1996 עליתי לארץ וכעבור 4 שנים התחלתי לתרגל יוגה בשיטות שונות. וזה כבר כ20 שנים שאני מתרגלת יוגה. הדרך שלי ללימוד היוגה התחילה ב2013, כאשר פגשתי את סרגיי והתחלתי ללמוד אצלו האטה וראג'ה יוגה.

 

כעבור שנה (וכבר שנים של תרגול) ראיתי את השליחות שלי בריפוי דרך העברת היוגה, וקיבלתי חניכה רוחנית ששייכה אותי לשושלת מורים סמכותית וקיבלתי את התואר מורה ליוגה ראג'ה המוכר על ידי Yoga Alliance USA.

מאז עברתי הכשרות גם על פילאטיס ויוגה אווירית AntiGravity לבוגרים וגם לילדים.

 

אני רואה בשיעורים יצירת אומנות- מפגש של הגוף והנשמה, שמתחילים ריקוד משותף.

 

לשיעורים אני מביאה את כל הכלים שרכשתי לאורך השנים, את החיבור והאהבה שלי למוסיקה ולתנועה ומשלבת ידע עמוק ביוגה תרפיה, האטה ויוגה ראג'ה עם כלי נגינה אותנטיים כמו קערות טיבטיות, פאנטמים, פעמונים ועוד. בסוף כל שיעור מעבירה הרפיה המלווה בצלילי מוסיקה ודמיון מודרך, אשר יוצרים חוויה מחברת אל עצמנו, משחררת מכל מה שלא מועיל, מרגיעה ומלמדת אותנו עוד על עצמנו.